Cosa Mangiare e cosa evitare sul bagna asciuga
#PASTA FREDDA
Da condire a piacimento con ingredienti vari: pollo – tonno – pomodori – mais – fagioli – ceci etc..
INSALATONA
Come sopra, mettete quello che volete.
#PANINO
Evitare i salumi troppo grassi, pomodori , morrarella , lattiga, prosciutto crudo…
FRITTATE
Di asparagi, zucchine, patate….
MACEDONIA
…tutta la #frutta che volete
Per i #bambini la questione è diversa, i piccoli devono seguire una dieta varia e ricca di carne, pesce, frutta e tanta acqua.
Evitare cibi troppo complessi.